Главная Новости Каталог Ассортимент ПОДАРКИ Офисы
Орифлейм
Регистрация
в Орифлейм
Контакты


Посмотреть текущий и следующий каталог Орифлейм (Oriflame)
Каталог Oriflame 09/2018, 10/2018

Дисконтная карта Регистрация консультантом Бизнес с Орифлейм

Часы жизни

Хотите дольше оставаться привлекательнее? Прислушайтесь к Вашему организму, и он подскажет, что и как лучше делать.

 

Часы

Хронобиологии (специалисты, изучающие биоритмы человека) давно заметили, что в разное время дня и ночи наш организм работает по-разному. В нашей коже, пищеварительной системе, кровообращении согласно однажды заведенному распорядку дня идет работа. Зная его и следуя ему, Вы сможете более эффективно ухаживать за собой, а значит, будете привлекательнее и здоровее, дольше сохраните молодость

 

 

06.00 – 07.00

 

Хронобиологи считают оптимальным временем для подъема интервал с 06-00 до 07-00 утра. Именно в это время кожа начинает готовиться к трудовому дню, начинают работать железы внутренней секреции,  идет активный выброс гормонов, мобилизуются защитные функции организма, усиливается кровообращение. Деление клеток кожи замедляется, значительно уменьшается впитывающая способность кожи, поэтому наносить питательные кремы в это время бесполезно. Именно сейчас самое лучшее время для утренней зарядки, контрастного душа и мытья волос. Эти процедуры помогут организму проснуться и удалить с кожи, выведенные за ночь на ее поверхность токсины и шлаки, к тому же мокрые волосы легче укладывать.

 

07.00 – 08.00

 

Просыпается наш желудок, а значит, это удачное время для завтрака. Специалисты советуют выпивать за полчаса до завтрака стакан теплой воды, она поможет разбудить нашу пищеварительную систему, к тому же наполненный водой желудок насытится меньшим количеством еды.

 

08-00 – 09-00

 

Кровообращение максимально, кожа впитывает в себя все, как губка, поэтому это оптимальное время для утреннего комплекса по уходу за кожей (очищение, тонизирование, увлажнение), а также макияжа. Не забудьте нанести дневной крем, он поможет Вашей коже противостоять негативному воздействию ультрафиолета и окружающей среды, увлажнит кожу  и подарит ей привлекательный внешний вид.

 

Также некоторые специалисты считают это время оптимальным для секса.

 

9.00 - 10.00

 

Это самое лучшее время для похода к стоматологу, в это время  местные анестетики действуют эффективнее. Также это время отлично подходит и для сеанса массажа, после него взбодрившийся организм примется за работу с удвоенной силой.

 

10.00 – 13.00 

 

Мозг хорошо снабжается кровью, голова отлично работает, вид отдохнувший, Вы полны сил. Это время оптимально подходит для интеллектуальной и творческой работы, а также проведения переговоров.

 

Ближе к полудню активизируются сальные железы, выделятся кожный жир – себум, поэтому кожа может начать блестеть, самое время ее припудрить или нанести матирующий крем.  Также это время удачно для похода в солярий или на пляж, загар будет ложиться особенно хорошо.

 

13.00 – 15.00

В организме начинаются процессы торможения,  проявляются морщинки, снижается тонус, кожа нуждается в отдыхе, это не лучшее время для романтических свиданий. Сейчас Вашу кожу могут поддержать умывания прохладной водой и протирание тонизирующим лосьоном, а также вкусный обед. Именно сейчас вся энергия и питательные вещества, полученные из еды, могут быть максимально эффективно использованы для блага организма. Если есть возможность, поспите после обеда хотя бы 30 минут. Как вариант, можно отправиться на прогулку по свежему воздуху, просто спокойно посидеть в тишине и помечтать об отпуске, делая себе маникюр. Он придаст Вашим рукам привлекательность и ухоженный вид, а Вам поднимет настроение.

 

Вам пора делать эпиляцию? Отлично! День – самое оптимальное время для нее, именно сейчас она пройдет наименее болезненно, риск раздражений и покраснений минимален.

 

15.00 - 17.30

 

Отдохнувший организм снова в тонусе, голова свежа, хочется работать. Это время подходит для дел, требующих большого количества энергии: проведения переговоров, выполнения сложной интеллектуальной работы и занятий спортом. Вы можете сходить в бассейн или баню, сделать массаж.

 

Сейчас кожа абсолютно невосприимчива к косметическим процедурам, поэтому перенесите поход к косметологу на другое время.

 

Ближе к 18-00 снова происходят сильные выбросы себума – не забудьте перед выходом с работы, если нужно,  попудриться или нанести матирующий крем.

 

17-30 – 19-00

 

В это время мы лучше всего улавливаем нюансы вкуса, ароматов, музыки; печень легче справляется с алкоголем, а значит, пора ужинать

 

19-00 - 21-00

 

Наступает время «красоты». Истощенная борьбой с негативными факторами окружающей среды и обезвоживанием, кожа нуждается в тщательной очистке, тонизировании и подкормке питательным ночным кремом, также это отличное время для масок и скрабов. Сейчас происходит активное деление и восстановление клеток эпидермиса, питательные вещества, входящие в ночные кремы, усваиваются особенно хорошо. Маски, скрабы, сыворотки действуют особенно эффективно.

 

Наши суставы становятся подвижными, это хорошее время для занятий спокойными видами спорта, например, йогой, и упражнений на растяжку и расслабление мышц.

 

Душ с расслабляющим гелем или теплая ванна с ароматным маслом или  с солью помогут расслабиться и подготовиться к здоровому сну. Не забудьте после окончания водных процедур нанести на тело лосьон или молочко. Порадуйте Ваши ножки кремом и легким массажем, эта простая процедура  поможет им дольше радовать Вас нежной кожей, массаж активизирует защитные силы организма.

 

21.00 – 06.00

 

Хотите выглядеть утром хорошо? Не пейте на ночь жидкости и ложитесь спать до полуночи. Еще наши бабушки говорили, что час сна до полуночи равен двум часам – после.

 

Так же не рекомендуется в это время есть. Ночью организм перестает вырабатывать пищеварительные ферменты, процесс пищеварения останавливается, и пища начинает разлагаться, отравляя организм токсинами, что обязательно скажется на состоянии кожи утром.

 

Ночью наш организм отдыхает, восстанавливается. Во время сна перерабатывается вся информация, полученная за день. Мышцы позвоночника расслабляются, межпозвонковые диски наполняются жидкостью и раздвигают позвонки. В результате наш рост утром будет на 1,5-3 см выше, чем вечером. Впрочем, к вечеру под влиянием силы тяжести позвонки снова сожмутся, и рост станет прежним. Такие же колебания идут и по весу, за ночь мы «худеем» на 0,5-1,5 кг.

 

 

Посмотреть новый каталог Орифлэйм



Сайт Лидера Oriflame Элеоноры Панкратовой © 2009-2018
Все логотипы и торговые марки являются собственностью "Орифлэйм Косметикс", официальный сайт компании http://ru.oriflame.com
Ваши вопросы и пожелания Вы можете присылать по e-mail

0.014 сек